Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance, Yoga pré et post-natal, Hatha-Vinyasa, Aqua yoga, bikram, Méditation .
Cours en salle ou à domicile , en extérieur ou en intérieur, en solo ou à plusieurs, sur terre ou dans l’eau.

YOGELLA by Estelle

Estelle

Profitez des bienfaits du yoga en milieu aquatique. Piscine chauffée.  
( si 3 : 35€/pers , Si 2 : 40€/pers, si 1 réserver dans la rubrique cours particuliers)
Matériel nécessaire:
serviette de bain 
maillot de bain confortable
pince nez et lunettes (pas obligatoire)

AquaYoga

Profitez des bienfaits du yoga en milieu aquatique. Piscine chauffée.  
( si 3 : 35€/pers , Si 2: 40€/pers)
Matériel nécessaire:
serviette de bain 
maillot de bain confortable
pince nez et lunettes (pas obligatoire)

Aqua-yoga

Restez active durant votre grossesse tout en douceur pour préparer votre corps a l'accouchement.
NB: les cours d'aqua yoga sont particulièrement recommandés pendant cette période.

Yoga Prénatal

Pratique à la fois douce et tonifiante, afin d'assouplir et renforcer votre corps en libérant votre esprit. Accompagnez chaque mouvement au rythme de votre respiration
Ouvert à tous les niveaux

Hatha-Vinyasa

Retrouvez la tonicité de votre périnée ainsi que de l'ensemble de votre corps après l'accouchement.

Yoga Post-natal

Exemple de service

Yoga post-natal

COURS PARTICULIERS

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